甘肃玛丽亚妇产医院举办孕妇瑜伽公益课

　　“调整呼吸，慢慢地伸开双手。”1月4日下午，在甘肃玛丽亚妇产医院三楼好妈咪大课堂举办了一场孕妇瑜伽课，吸引了多位孕妈妈及家属参加。
 

　　活动现场，在孕期瑜伽指导师的专业指导下，孕妈妈们学习调整呼吸、舒展肢体，韵味十足。

　　现场一位孕妈妈说：“玛丽亚妇产医院围产保健工作很人性化，每个老师讲解都很专业，运动下来身心都很放松，孕妇瑜伽我觉得要经常练习，让自己的孕期更快乐，让宝宝更健康。”
 

　　孕期瑜伽指导师介绍说，孕妇瑜伽既可以缓解孕期不适，愉悦身心，健体塑型，而且有利于促进自然分娩。她建议，怀孕中晚期的准妈妈可以在医生的指导下适当参加孕妇瑜伽等运动。

　　据了解，甘肃玛丽亚妇产医院好妈咪大课堂公益课程已经开设七年多了，每周六15:00举办，开设的内容包括孕期饮食、分娩预演、科学过月子、手工插花、孕妇瑜伽等。